Alpha-glycerophosphorylcholine (biasanya dirujuk sebagai alpha GPC) semakin popular apabila kebimbangan tentang kesihatan otak dan peningkatan kognitif terus berkembang. Serbuk Alpha- GPC telah disebut-sebut sebagai salah satu suplemen yang paling berkesan untuk kesihatan otak. Tetapi apa sebenarnyaserbuk pukal alpha gpc dan adakah terdapat sebarang manfaat kesihatan kepada alpha GPC?
Apakah Alpha GPC?
Alpha GPC bermaksud alpha-glycerophosphorylcholine. Ia juga dikenali sebagai choline glycerophosphate. Ia baru-baru ini mendapat populariti kerana pelbagai manfaat kesihatannya. Alpha GPC ialah molekul yang wujud secara semula jadi. Alpha GPC ialah molekul semulajadi dengan kandungan kolin yang tinggi. Kira-kira 41% daripada berat alpha GPC adalah kolin. Aserbuk pukal lpha gpcselalunya digabungkan dengan sebatian lain yang dikenali sebagai ubat pintar.
Apa itu kolin?
Badan menghasilkan alpha GPC daripada kolin, nutrien penting yang diperlukan oleh tubuh untuk kesihatan optimum. Walaupun kolin bukanlah vitamin mahupun mineral, ia biasanya dikaitkan dengan vitamin B kerana laluan fisiologi yang serupa dalam badan.
Kolin adalah penting untuk metabolisme normal. Ia bertindak sebagai penderma metil dan juga memainkan peranan penting dalam penghasilan neurotransmitter tertentu seperti asetilkolin. Kolin ialah nutrien penting yang berlaku secara semula jadi dalam susu ibu manusia dan ditambah kepada formula bayi komersial.
Walaupun badan menghasilkan kolin dalam hati, ia tidak mencukupi untuk menampung keperluan badan. Pengeluaran kolin yang tidak mencukupi dalam badan bermakna pengambilan kolin diet diperlukan. Jika pengambilan kolin diet tidak mencukupi, kekurangan kolin mungkin berlaku.
Kajian telah mengaitkan kekurangan kolin kepada aterosklerosis atau pengerasan arteri, penyakit hati, dan juga gangguan saraf. Di samping itu, dianggarkan kebanyakan orang tidak mengambil cukup dalam diet mereka. Walaupun kolin ditemui secara semula jadi dalam makanan seperti daging lembu, telur, kacang soya, quinoa dan kentang berkulit merah, penambahan dengan alpha GPC boleh membantu meningkatkan tahap kolin dalam badan dengan cepat.
Faedah Kesihatan Alpha GPC
Penyelidikan mencadangkan bahawaserbuk pukal alpha gpcmungkin mempunyai pelbagai manfaat kesihatan. Oleh kerana alpha GPC dihasilkan dalam badan, ia dimetabolismekan menjadi fosfatidilkolin. Phosphatidylcholine adalah komponen utama lesitin. Ia ditemui dalam semua sel dalam badan dan digunakan dalam pelbagai cara untuk menyokong badan, termasuk kesihatan hati, kesihatan pundi hempedu, metabolisme, dan pengeluaran neurotransmitter asetilkolin.
Acetylcholine ialah penghantar kimia. Ia membolehkan sel saraf berkomunikasi dengan sel saraf, sel otot dan juga kelenjar lain. Acetylcholine diperlukan untuk banyak fungsi seperti mengawal degupan jantung, mengekalkan tekanan darah, dan mengawal pergerakan dalaman usus.
Walaupun kekurangan asetilkolin biasanya dikaitkan dengan myasthenia gravis, tahap neurotransmiter yang rendah juga dikaitkan dengan daya ingatan yang lemah, kesukaran pembelajaran, nada otot yang rendah, demensia dan penyakit Alzheimer.
Kajian telah menunjukkan bahawaserbuk pukal alpha gpcmembantu meningkatkan asetilkolin dalam otak. Ini kerana ia cepat diserap dan mudah melepasi halangan darah-otak.
Keupayaan ini memberikan alpha GPC beberapa manfaat kesihatan yang sangat unik. Sebagai contoh, ia boleh membantu meningkatkan ingatan, meningkatkan kognisi, meningkatkan prestasi sukan, dan meningkatkan pengeluaran hormon pertumbuhan.
1. Alpha GPC dan Peningkatan Memori
Penyelidikan mencadangkan bahawa disebabkan hubungan alpha GPC dengan asetilkolin, ia boleh membantu menyokong fungsi dan pembentukan ingatan. Memandangkan asetilkolin adalah penting untuk penghasilan dan pengekalan ingatan, alpha GPC boleh membantu menggalakkan penghasilan ingatan.
Satu kajian haiwan yang melibatkan tikus mendapati bahawa suplemen alpha GPC membantu meningkatkan fungsi ingatan sambil melindungi otak daripada kesan berbahaya akibat tekanan.
Satu lagi kajian haiwan mendapati bahawa suplemen alpha GPC membantu meningkatkan pertumbuhan sel otak dan menghalang kemasukan sel otak dan kematian selepas sawan.
Pada manusia, beberapa kajian telah dijalankan untuk menilai kesan suplemen alpha GPC terhadap ingatan dan pengecaman perkataan pada individu yang mengalami kehilangan pendengaran berkaitan usia.
Satu lagi kajian yang melibatkan 57 peserta berumur antara 65 dan 85 tahun mendapati serbuk alpha gpc 50 telah meningkatkan markah pengecaman perkataan dengan ketara dalam tempoh 11-bulan. Kumpulan kawalan yang tidak menerima alpha GPC mempunyai skor pengecaman perkataan yang lebih lemah. Di samping itu, beberapa kesan sampingan dilaporkan dalam kumpulan yang menggunakanserbuk pukal alpha gpcsemasa pengajian.
Walaupun alpha GPC boleh membantu dengan ingatan, penyelidikan mencadangkan bahawa ia juga boleh membantu dengan prestasi kognitif keseluruhan.
2. Alpha GPC dan Peningkatan Kognitif
Penyelidikan mengesyorkan bahawaserbuk pukal alpha gpcmungkin membantu meningkatkan dan menaik taraf kapasiti mental lepas semakan memori.
Sebagai contoh, dua kali ganda cacat penglihatan, rawak, rawatan palsu terkawal tertumpu kepada lebih 260 ahli lelaki dan wanita yang terperinci berumur antara 60 dan 80 tahun yang bertekad untuk menghidap penyakit Alzheimer yang lembut. Ahli mengambil sama ada alpha GPC atau rawatan palsu tiga kali setiap hari selama 180 hari.
Pada 90 hari, penyiasatan mendapati bahawa keupayaan mental telah dipertingkatkan sama sekali dalam kumpulan alpha GPC. Menjelang penamat semakan, kumpulan alpha GPC menunjukkan peningkatan umum dalam kerja mental namun penurunan dalam markah pada Skala Disintegrasi Seluruh Dunia (GDS). Sebaliknya, markah dalam kumpulan rawatan palsu sama ada kekal sama atau menurun. GDS ialah ujian saringan yang membantu pembekal perkhidmatan perubatan meninjau status demensia individu.
Penyiasatan lain mendapati bahawa suplemen alpha GPC mungkin membantu melambatkan kemerosotan mental pada orang dewasa yang lebih mantap dengan hipertensi. Semakan itu melibatkan 51 ahli lama yang diasingkan kepada 2 perhimpunan. Satu perhimpunan mendapat suplemen alpha GPC, manakala satu lagi tidak. Pada 6-bulan susulan, semakan mendapati peningkatan mental yang besar dalam kumpulan alpha GPC. Ulasan mengesyorkan ituserbuk pukal alpha gpcmungkin mengembangkan lagi tegak dan perkembangan urat, membantu mengembangkan perfusi minda dan mengusahakan pelaksanaan mental. Walaupun alpha GPC mungkin membantu dengan pelaksanaan mental, kajian telah menunjukkan bahawa ia mungkin membantu dengan pelaksanaan olahraga.
3. Alpha GPC dan Peningkatan Prestasi Olahraga
Walaupun penyelidikan mengesyorkan bahawa alpha GPC mungkin membantu untuk mengetahui, concentrates juga mencadangkan bahawa ubat sokongan jiwa yang mengagumkan ini mungkin mempunyai sejumlah besar kelebihan untuk badan.
Penyelidikan mencadangkan bahawa suplemen alpha GPC mungkin membantu dengan mengusahakan pelaksanaan dan kekuatan olahraga. Sebagai contoh, satu dua kali ganda cacat penglihatan, rawatan palsu terkawal tertumpu pada 13 lelaki sekolah yang mengambil alpha GPC selama enam hari. Ahli menyelesaikan beberapa aktiviti unik, termasuk aktiviti isometrik untuk bahagian atas dan bawah badan. Siasatan mendapati bahawa suplemen alpha GPC mengembangkan lagi kekuatan isometrik lebih daripada rawatan palsu.
Satu lagi dua kali ganda cacat penglihatan, rawak, rawatan palsu terkawal menumpukan perhatian kepada 14 pemain bola sepak sekolah lelaki yang rumit berumur antara 20 dan 21. Ahli mengambil suplemen alpha GPC 1 jam sebelum memainkan perkembangan aktiviti, termasuk lompatan menegak, aktiviti isometrik dan penarikan otot. Siasatan mendapati bahawa suplemen alpha GPC pra-latihan mungkin membantu mempercepatkan latihan bebanan. Siasatan juga mendapati bahawaserbuk pukal alpha gpcsuplemen mungkin membantu mengurangkan kelemahan berkaitan aktiviti. Penyelidikan mengesyorkan bahawa serbuk alpha gpc 99 membantu dalam melaksanakan latihan sukan, tetapi juga boleh membantu dengan mengembangkan penciptaan kimia pembangunan.
4. Alpha GPC dan Peningkatan Pengeluaran Hormon Pertumbuhan
Kimia Pembangunan Manusia, atau singkatannya HGH, ialah bahan kimia yang dicipta oleh organ pituitari minda dan adalah asas untuk kesejahteraan umum kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa. Pada kanak-kanak, HGH bertanggungjawab untuk mengembangkan tahap dengan memajukan perkembangan tulang dan ligamen.
Pada orang dewasa, HGH memajukan kesejahteraan tulang dengan mengembangkan ketebalan tulang. Ia menegakkan otot pepejal dengan menaik taraf pembangunan pukal. HGH juga diketahui bekerja pada pelaksanaan olahraga, namun penggunaan segera HGH melalui infusi telah dihadkan dalam banyak permainan.
Memandangkan penciptaan HGH biasanya mula berkurangan pada usia pertengahan, ini boleh mendorong pengumpulan tisu lemak yang diperluas di kawasan pertengahan, kehilangan pukal, tulang yang rapuh, kesejahteraan kardiovaskular yang lemah, dan, secara mengejutkan, perjudian kematian yang meluas.
Penyelidikan mencadangkan bahawaserbuk pukal alpha gpcsuplemen mungkin membantu memajukan penciptaan kimia pembangunan yang diperluaskan walaupun pada orang dewasa yang berumur sederhana.
Rawatan dua kali ganda cacat penglihatan, rawak, rawatan palsu terkawal tertumpu kepada tujuh lelaki yang terperinci berumur antara 30 dan 37 tahun yang melakukan latihan bebanan dan persediaan menentang berikutan peningkatan dengan pukal serbuk alpha gpc. Siasatan mendapati bahawa meningkatkan dengan -GPC sebelum pengangkatan kuasa dan amalan pembangkang mengembangkan penciptaan kimia pembangunan beberapa kali, bukannya hanya 2.6 kali. Penciptaan HGH yang diperluas pada pertengahan umur berkaitan dengan kurang otot berbanding lemak, lebih banyak keuntungan pukal, dan bekerja pada pelaksanaan mental.
Mengambil kira segala-galanya
Alpha GPC ialah suplemen kolin luar biasa yang mungkin membantu dengan mengembangkan lagi ingatan, meningkatkan persepsi, bekerja pada pelaksanaan tulen, dan juga meningkatkan penciptaan dan pelepasan bahan kimia. menyepadukanserbuk pukal alpha gpcke dalam jadual harian yang padat mungkin memberi kelebihan berpanjangan kepada serebrum dan badan dan memajukan kesejahteraan umum untuk masa yang agak lama ke masa hadapan.
Jika anda berminat untuk membeli serbuk alpha gpc, dialu-alukan untuk menyiasat kami:info@gybiotech.com. Kami adalah salah satu pengeluar dan pembekal yang berkuasa, kami boleh memberikan anda serbuk -GPC berkualiti tinggi.
