Phosphatidylserine tulen(PS) adalah fosfolipid penting yang terdapat secara meluas dalam membran sel manusia, terutamanya dalam sel -sel saraf di otak. Ia memainkan peranan penting dalam fungsi normal otak, terutamanya dalam menyokong memori, fungsi kognitif, dan kesihatan sistem saraf. Walau bagaimanapun, phosphatidylserine bukan perangsang.
Pengenalandaripada phosphatidylserine
Phosphatidylserine adalah ahli keluarga fosfolipid dan biasanya berfungsi dengan fosfatidilkolin dalam membran sel. Ia terdiri daripada serine dan diacylglycerol. Phosphatidylserine Pure adalah komponen membran sel dan memainkan peranan penting dalam sel saraf. Ia mengawal fungsi otak dan terlibat dalam isyarat sel, neurotransmission, apoptosis, kestabilan membran sel, dan proses lain.
Peranan phosphatidylserine
Peranan phosphatidylserine tulen terutamanya diperhatikan dalam sistem saraf, terutamanya dalam ingatan, fungsi kognitif, dan tindak balas tekanan. Berikut adalah beberapa peranan utama phosphatidylserine:
Menggalakkan fungsi dan memori kognitif:
Phosphatidylserine adalah komponen penting dalam membran sel otak dan membantu mengekalkan ketidakstabilan dan fungsi membran sel otak. Kajian telah menunjukkan bahawa suplemen serbuk phosphatidylserine tulen dapat meningkatkan fungsi memori dan kognitif pada orang dewasa yang lebih tua, terutama mengenai penurunan kognitif yang berkaitan dengan usia. Ia membantu meningkatkan pembelajaran dan ingatan dengan mempromosikan isyarat antara sel saraf dan meningkatkan fungsi sinapsis. [5] [6]
Melegakan tekanan dan kecemasan:
Phosphatidylserine juga dianggap membantu mengurangkan tindak balas tekanan. Ia terlibat dalam mengawal selia rembesan neurokimia yang berkaitan dengan tekanan di otak, seperti kortisol, hormon tekanan. Kajian telah menunjukkan bahawa tambahan dengan phosphatidylserine dapat mengurangkan tahap kortisol yang disebabkan oleh tekanan, membantu melegakan tekanan dan kebimbangan. Dengan cara ini, fosfatidilserin tulen mungkin memberi kesan positif kepada mood dan kesihatan mental.
Meningkatkan prestasi olahraga:
Sesetengah kajian telah menunjukkan bahawa phosphatidylserine dapat meningkatkan prestasi olahraga, terutama semasa pemulihan selepas aktiviti fizikal. Tambahan dengan phosphatidylserine boleh mengurangkan kerosakan otot dan keletihan selepas bersenam, mempercepatkan pemulihan. Walaupun mekanisme kesan ini tidak difahami sepenuhnya, ia mungkin berkaitan dengan kesan phosphatidylserine pada sistem saraf dan membran sel.
Mengapa PS sering disalah anggap perangsang?
Permohonan dalam Pemakanan Sukan:
PS digunakan secara meluas dalam produk pemakanan sukan kerana kesan pemulihan anti-tekanan dan dipercepatkan. Sesetengah atlet melaporkan perasaan "lebih fokus" dan "lebih tahan lama" selepas mengambil serbuk fosfatidilserin tulen, yang membawa kepada salah fahamnya sebagai "perangsang semulajadi." Pada hakikatnya, mekanismenya melibatkan mengurangkan pengumpulan kortisol semasa latihan dan meningkatkan koordinasi antara otak dan otot.
Pembelajaran dan Bantuan Peperiksaan:
PS sering digunakan untuk meningkatkan ingatan dan kepekatan pelajar, membantu mereka mengatasi tekanan peperiksaan. Produk sedemikian biasanya menekankan kesan "menyegarkan" mereka, tetapi ini berbeza dari mekanisme perangsang. Sebaliknya, ia berfungsi sebagai pengawal selia neurotropik.
Phosphatidylserine dan perangsang
Walaupun phosphatidylserine tulen mempunyai kesan positif terhadap fungsi otak, ia tidak diklasifikasikan sebagai perangsang. Rangsangan umumnya merujuk kepada bahan yang secara langsung merangsang sistem saraf pusat untuk meningkatkan keadaan fizikal dan mental. Perangsang biasa seperti kafein dan amphetamine meningkatkan kewaspadaan, tenaga, dan perhatian dengan mempromosikan pelepasan neurotransmitter atau meningkatkan kesannya. Phosphatidylserine berfungsi melalui mekanisme yang berbeza:
Mekanisme tindakan perangsang:
Perangsang biasanya menghasilkan kesan segera dengan meningkatkan pelepasan neurotransmitter atau secara langsung merangsang konduksi saraf. Sebagai contoh, kafein menghalang reseptor adenosin, menghalang tindakan adenosin dan meletakkan otak dalam keadaan teruja, meningkatkan kewaspadaan dan perhatian. Amphetamine, sebaliknya, meningkatkan pembebasan neurotransmiter seperti norepinephrine dan dopamin untuk menghasilkan kesan perangsang.
Mekanisme Tindakan Phosphatidylserine:
Phosphatidylserine tulen tidak secara langsung merangsang pelepasan neurotransmitter atau menyebabkan keadaan kegembiraan jangka pendek. Sebaliknya, ia menyokong kestabilan membran sel otak dan menggalakkan kesihatan neuron, secara tidak langsung mempengaruhi neurotransmission. Kesannya sering jangka panjang, meningkatkan fungsi kognitif dan peraturan mood, dan bukannya memberikan kegembiraan segera.
Kesan fisiologi phosphatidylserine
Kesan serbuk pukal phosphatidylserine agak ringan, menghasilkan manfaat jangka panjang dengan meningkatkan kesihatan otak dan fungsi sistem saraf. [1] Ia tidak mencetuskan overstimulation atau pergantungan yang serupa dengan perangsang. Oleh itu, fosfatidilserin tulen lebih sesuai sebagai suplemen pemakanan dan bukannya ubat perangsang.
Kesan keselamatan dan sampingan fosfatidilserin
Phosphatidylserine pukal dianggap sebagai suplemen yang selamat, dan kebanyakan kajian tidak menunjukkan kesan sampingan yang signifikan apabila digunakan pada dos yang sederhana. Dosis yang disyorkan adalah antara 100 dan 300 mg, yang pada umumnya dianggap selamat untuk badan.
Walau bagaimanapun, sebilangan kecil orang mungkin mengalami kesan sampingan kecil seperti ketidakselesaan gastrousus, sakit kepala, atau insomnia. Kesan sampingan ini biasanya sementara dan pudar kerana badan menyesuaikan diri dengan suplemen. Wanita hamil atau menyusu harus berunding dengan doktor sebelum menggunakan phosphatidylserine tulen untuk memastikan keselamatan.
Penggunaan phosphatidylserine
Oleh kerana kesan perlindungannya terhadap sistem saraf, fosfatidilserin tulen mempunyai pelbagai aplikasi dalam bidang perubatan dan pemakanan. Sebagai contoh, ia digunakan untuk meningkatkan fungsi kognitif pada orang tua, melegakan gejala kebimbangan dan kemurungan, pemulihan senaman bantuan, dan juga dalam beberapa kajian klinikal untuk merawat gangguan kognitif dan penyakit neurodegeneratif seperti penyakit Alzheimer. [2] [3]
Phosphatidylserine bukan perangsang. Mekanisme tindakannya pada dasarnya berbeza daripada perangsang. Ia meningkatkan fungsi kognitif otak dan kesihatan emosi dengan menyokong kestabilan membran sel saraf, mempromosikan neurotransmission, dan mengawal emosi. Sebagai suplemen, enkapsulasi tulen PS 100 digunakan terutamanya untuk meningkatkan memori, keupayaan pembelajaran, dan mengurangkan tekanan, memberikan manfaat yang jelas bagi orang tua. [4] Tidak seperti perangsang, kesan fosfatidilserin adalah ringan dan tahan lama, tanpa menyebabkan overstimulation atau pergantungan. Oleh itu, fosfatidilserin semulajadi lebih sesuai sebagai produk kesihatan neuroprotektif dan bukannya perangsang.
Guanjie Biotech adalah pengeluar utama produk phosphatidylserine (PS) berkualiti tinggi, yang menawarkan pelbagai formulasi untuk memenuhi pelbagai keperluan kesihatan dan pemakanan. PS mereka berasal dari sumber kacang soya dan bunga matahari, memastikan kesucian dan keselamatan pengguna. Kami menghasilkan fosfatidilserin tulen dalam pelbagai bentuk, termasuk serbuk dengan kepekatan antara 20% hingga 80%, cecair pada 10% dan 20%, dan granul. Produk ini dihasilkan menggunakan kaedah penukaran enzimatik yang mengelakkan pelarut kimia, mengakibatkan pukal serbuk phosphatidylserine yang tinggi sesuai untuk aplikasi dalam makanan tambahan, makanan berfungsi, dan farmaseutikal. Harga berkualiti tinggi dan kompetitif. Selamat datang untuk bertanya diinfo@gybiotech.com.
Rujukan:
[1] Kornhuber, J., et al. (1994). "Phosphatidylserine dan kesannya terhadap prestasi kognitif dan mood dalam penuaan." Neuropsychopharmacology, 10 (3), 183-189.
[2] Parnetti, L., et al. (1993). "Rawatan Phosphatidylserine dalam Penyakit Alzheimer." Arkib Gerontologi dan Geriatrik, 17 (3), 325-331.
[3] Bastin, J., et al. (2002). "Suplemen fosfatidilserin dan fungsi kognitif pada orang tua." Jurnal Persatuan Geriatrik Amerika, 50 (9), 1492-1496.
[4] Jorissen, BL, et al. (2001). "Kesan fosfatidilserin pada kognisi pada orang tua: percubaan terkawal rawak." Jurnal Eropah Pemakanan Klinikal, 55 (4), 296-303.
[5] Green, JA, & Morita, S. (2015). "Phosphatidylserine dan Peranan Lipid dalam Kesihatan Kognitif." Kemajuan dalam pemakanan klinikal, 6 (2), 133-138.
[6] Schneider, LS, & Vass, M. (2000). "Phosphatidylserine dalam rawatan penyakit Alzheimer dan gangguan kognitif lain." Jurnal Psikiatri Klinikal, 61 (8), 617-623.
