Serbuk glycine terbaik

Neurotransmission dan tenang neurologi

Salah satu peranan yang paling baik - Glycine adalah sebagai neurotransmitter penghalang dalam sistem saraf pusat (CNS). Ia bertindak sebagai pengatur penting isyarat saraf, pada dasarnya bertindak sebagai agen "menenangkan" untuk otak dan saraf tunjang. Dengan mengikat kepada reseptor glisin tertentu, ia hyperpolarizes neuron, menjadikan mereka kurang cenderung untuk api dan mempromosikan keadaan relaksasi. Fungsi ini penting untuk:

• Kualiti tidur:

Serbuk glycine terbaiktelah ditunjukkan untuk meningkatkan langkah -langkah subjektif dan objektif tidur dengan ketara. Penyelidikan menunjukkan bahawa mengambil glisin sebelum tidur membantu suhu badan teras yang lebih rendah, proses yang diperlukan untuk memulakan tidur, dan menggalakkan permulaan tidur yang lebih cepat, kitaran tidur yang lebih dalam, dan mengantuk siang hari. Tidak seperti alat bantu tidur tradisional, ia tidak mendorong kognisi atau merosakkan kognisi pada keesokan harinya.

• Fungsi kognitif:

Sebagai pengaruh yang menenangkan, glisin dapat membantu mengurangkan kebimbangan dan meningkatkan kejelasan mental di bawah tekanan. Peranannya dalam melindungi neuron dari excitotoxicity (lebih - rangsangan yang membawa kepada kerosakan sel) juga menyokong kesihatan kognitif jangka panjang -.

• Kawalan Motor:

Reseptor glisin pukal tulen sangat tertumpu di saraf tunjang dan batang otak, kawasan yang bertanggungjawab untuk menyelaraskan pergerakan. Isyarat glisin yang betul adalah penting untuk aktiviti otot yang diselaraskan.

Asas pertahanan antioksidan: sintesis glutathione

Mungkin salah satu peranan yang paling kritikal glycine adalah sebagai pendahulu langsung untuk sintesis glutathione, "antioksidan tuan" badan. Glutathione adalah tripeptida yang terdiri daripada tiga asid amino: glutamat, sistein, dan glisin. Ketersediaan glisin sering merupakan faktor - dalam pengeluaran glutathione, terutamanya semasa tekanan oksidatif yang tinggi. Apabila badan melawan toksin, keradangan, atau penyakit, permintaan untuk skyrockets glutathione. Tambahan dengan serbuk glisin terbaik memastikan badan mempunyai bahan mentah yang diperlukan untuk menghasilkan pertahanan penting ini. Tahap glutation yang tinggi membawa kepada:

• Meningkatkan peneutralan radikal bebas yang berbahaya dan spesies oksigen reaktif (ROS).

• Proses detoksifikasi yang lebih baik di hati, meneutralkan dadah, pencemar, dan logam berat.

• Perlindungan komponen sel seperti DNA, protein, dan lipid dari kerosakan oksidatif.

• Sokongan untuk fungsi sel imun, yang sangat bergantung pada glutathione.

Integriti struktur

Serbuk glycine terbaikadalah komponen utama kolagen, protein yang paling banyak dalam tubuh manusia. Kolagen adalah perancah asas untuk kulit, tulang, tendon, ligamen, tulang rawan, dan tisu penghubung. Untuk setiap asid amino ketiga dalam helix kolagen adalah glisin, menjadikan kehadirannya benar -benar sangat diperlukan untuk struktur helix yang stabil, triple -. Ketersediaan glisin yang mencukupi:

• Kesihatan Kulit:

Menggalakkan keanjalan kulit, penghidratan, dan boleh membantu mengurangkan penampilan kedutan dengan menyokong pengeluaran kolagen semulajadi badan.

• Kesihatan bersama dan tulang:

Serbuk glisin semulajadimenyediakan asas struktur untuk tulang rawan, yang sendi kusyen, dan menyumbang kepada kekuatan tulang dengan menyokong matriks kolagen di mana mineral disimpan.

• Penyembuhan luka:

Mempercepat pembaikan dan penjanaan semula tisu dengan memudahkan pembentukan kolagen baru di tapak kecederaan.

Kesihatan metabolik dan kardiovaskular

Serbuk glycine terbaikmemberi beberapa kesan yang baik terhadap metabolisme dan sistem kardiovaskular:

• Peraturan gula darah: Kajian mencadangkan glisin dapat meningkatkan kepekaan insulin dan membantu memodulasi tahap glukosa darah. Nampaknya meningkatkan tindak balas badan terhadap insulin, memudahkan pengambilan glukosa ke dalam sel.

• Pengeluaran creatine:

Glycine menggabungkan dengan arginine dan methionine untuk membentuk creatine, sebatian utama untuk menyimpan dan menyediakan tenaga untuk kontraksi otot, terutamanya semasa aktiviti intensiti yang pendek, tinggi -.

• Pembentukan garam hempedu:

Ia diperlukan untuk sintesis garam hempedu, yang penting untuk pengemulsi dan pencernaan lemak diet.

• Fungsi endothelial:

Glycine mempunyai anti - sifat keradangan dan antioksidan yang membantu melindungi endothelium (lapisan saluran darah), menyokong aliran darah yang sihat dan tekanan darah.